Category Archives for Sinn – Mensch – Gemeinschaft

Zwischen Bleigrau und Apricot (Zeit zu leben #4)

Am Alexanderplatz in Berlin flog mir heute morgen eine Schar Stare vor die Füße. Vom kräftezehrenden Flug aus dem Süden ausgehungert, balgten sie sich um Brötchenreste. Regen und Nordwind zausten ihre Federn, doch die Stare zwitscherten in Frühlingslaune. Als ich am Abend wieder unsere Waldsiedlung am Stadtrand erreiche, atme ich auf. Ein zartes Lichtblau hat […]

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Entspannung tanken in wenigen Minuten (Kurz-Meditation, Body-Scan)

Wie waren die letzten Tage für Dich? Und heute? Wenn es Dir geht wie vielen Menschen, fühlst Du Dich vielleicht etwas gestresst. Vielleicht spürst Du in Schultern, Nacken oder Kopf eine Spannung oder bist mental unter Druck? Mir jedenfalls geht es im Augenblick so. Seit Tagen ballt sich alles zusammen. Am Wochenende darf ich wieder […]

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Danke zum Jahresende

Liebe Freundinnen und Freunde des SinnCoach-Blogs, ab heute werden die Tage wieder länger und es geht auf den Frühling zu. Wer genau hinhört, kann die Schneeglöckchen schon unter der Erde flüstern hören. Oder doch noch nicht? Doch zunächst drücken wir die Daumen, dass Ihr das Weihnachtsfest ganz so begehen könnt, wie es Euch gut tut. […]

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