Category Archives for Selbstführung

Die Tyrannei des Positiven Denkens

​Jan sieht sich verstohlen um und streicht sein eisblaues Sakko glatt. Im Foyer des 5-Sterne-Hotels an der Hamburger Alster stehen Männer und Frauen in gepflegtem Business-Look in Grüppchen. Sie halten Wassergläser oder Kaffeetassen in der Hand, reden halblaut und warten auf das Event. Die meisten hält ​​er für Mittzwanziger bis Mittvierziger, doch ​​Jan entdeckt auch […]

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Wann du deine ToDo-Liste schreddern solltest – auch wenn du viel zu tun hast

Ina blickt aus dem Fenster, hinter dem die letzten Birkenblätter im Laternenlicht taumeln. Sie massiert ihren ​verspannten Nacken mit den Fingerspitzen und schaltet ihren Laptop aus. Schon wieder ist eine betriebsame Woche vorbei, doch womit ist sie eigentlich weiter gekommen? Das Jahresende ist nicht mehr weit, obwohl ihr scheint, als hätte sie erst vor kurzem mit […]

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Josefinas Kuh. Selbstbestimmung im Digitalzeitalter

Kennst du das? Manchmal arbeitest du an etwas Wichtigem, doch du hast keine Lust. Mühelos fallen dir ein Dutzend andere Sachen ein, die du erledigen könntest. Darunter entdeckst du auch solche, die schnell​ von der Hand gehen und ​Spaß machen. Mit Mühe lenkst du deine Gedanken wieder auf die anstehende Aufgabe zurück, doch schon vibriert […]

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Wer steht am Steuer? Wie deine Kontrollüberzeugung dein Leben tönt

​Wer bestimmt eigentlich dein Leben? Wer oder was ist dafür ​verantwortlich, wie es dir geht? Du, die Menschen deiner Umgebung, glückliche oder unglückliche Umstände?​Unlängst las ich „Die Überflieger“ von Malcolm Gladwell [1]. In westlichen Kulturen ist ​modern, alle persönlichen Erfolge auf die eigene Intelligenz, Durchsetzungskraft und Leistungen zurückzuführen. Doch Gladwell schaut hinter die Kulissen von […]

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Cliffhanger im Selbstmanagement. Wie du sie nutzt, um deine Ziele zu erreichen

​Im Frühsommer 1925 schwebt ein Hauch von Flieder durch die geöffneten Fenster des Berliner Operncafés. Kaffeelöffel klirren, Lachen und Gesprächsfetzen fliegen durch den Raum. Bluma Zeigarnik, eine junge litauische Psychologin, rührt in ihrem Mokka. Während sie auf ihre Freundin wartet, lässt sie die Augen über die Menschen im Café streifen. Fast alle Tische sind besetzt; […]

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Knoten im Hirn? Wie du in 4 Schritten eine kreative Lösung für dein Problem findest (Selbstcoaching)

​​Ein Barcamp, 160 Online-Coaches und ​was DU davon hast.   ​Kommst du ​manchmal bei einem ​Problem einfach nicht weiter, das du schon lang hin- und her bewegst? Mir geht das ​zuweilen auch so. ​In diesem Beitrag lernst du eine wirksame ​Coaching-Methode gegen den „Knoten im Hirn“ kennen. ​​Sie hilft ​auch im Selbstcoaching​. Doch zunächst erfährst […]

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